Brigadeiro de Colher!!!! |
Ingredientes:
1 banana
20 gr de whey protein de chocolate se quiser brigadeiro,ou de baunilha se quiser "beijinho"
Modo de fazer:
Coloque a banana no microondas por 50 segundos. Quando tirar, amasse com um garfo, misture o whey protein ate ficar na consistência do brigadeiro e..... ACABOU! Ta pronto!Você pode comer de colher ou entao esperar esfriar e fazer o enroladinho ( pode passar na chia, aveia... so nao vale granulado).
Fácil fácil e delicioso!
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