Vou contar um pouco da minha história aqui! Assim quando eu chegar no meu super objetivo de manter ( sim pq conquistar é fácil, quero ver manter) um corpo sarado vocês ja vao entender o que eu fiz para chegar lá! Hehehe
Sempre fui uma criança magrela e sempre fiz exercícios físicos... Fiz natação ( mas parei pq tinha alergia ao cloro e na época não tinha piscina sem cloro), ginastica olímpica ( elasticidade até hoje, só fazer uns alongamentos), jazz ( queria ser a Sheila Carvalho do tchan hahaha),vôlei...
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| Na ginastica Olimpica |
Quando tinha uns 14 anos resolvi entrar na academia com minhas amigas, mas só ficava durante o período do verão, e era mto mais enrolação do que malhação, mas como era magrela então nem ligava....
Esse processo de entrar e sair da academia acontecia até recentemente: O máximo que fiquei na musculação foi em 2010, época que meu corpo ficou mais sarado. Fiquei uns 6 meses direto....
Mas, voltando ao túnel do tempo...
Como disse, nunca tive que me preocupar com meu corpo na adolescência, então comia o que queria, passava longe de verduras e legumes... Lasanha congelada, macarrão com farofa e rodízio de churrascaria estavam nos itens favoritos dessa época!
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| Numa festa a fantasia, com 16 anos. Ossinhos da barriga saltando! |
Quando entrei na faculdade, tudo mudou! Tinha 17 anos e durante o período de 4 anos sai do meus 58kg para 73kg, em 2008!
Não fiquei tipo gooorda, mas engordei mto nas pernas, quadril e bochechas ( #trakinasfeelings)... Nesse período que surgiu o primeiro remedinho milagroso! Emagreci bastante em um período de 3 meses e fiquei pesando uns 64kg... Ai achei que o remedinho não era mais necessário e parei d tomar.
Resultado: engordei de novo, não tanto como da primeira vez, mas cheguei na casa dos 70!
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| Em 2008, com um corpo normal! |
Resultado: engordei de novo, não tanto como da primeira vez, mas cheguei na casa dos 70!
Em 2010, entrei no Pilates, contratei personal, comecei a correr ( me apaixonei pela corrida) e com uns remedinhos sequei de novo e fiquei com o corpo bem diretinho! Barriga seca, perna fina, bochecha no lugar , foi meu melhor corpo até hoje!
Passou o carnaval de 2011, começou a vir o inverno, as dores da canelite ja nao me deixavam correr, ai larguei de mão a academia de novo! Mas dessa vez, resolvi voltar logo então em setembro eu já tava lá na academia, nos remedinhos e voltando para minhas calcas 38/40 sem sofrer!
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| Novembro de 2011 - Barriga seca |
Passou o carnaval de 2011, começou a vir o inverno, as dores da canelite ja nao me deixavam correr, ai larguei de mão a academia de novo! Mas dessa vez, resolvi voltar logo então em setembro eu já tava lá na academia, nos remedinhos e voltando para minhas calcas 38/40 sem sofrer!
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| Em novembro de 2011 |
Bom, perceberam que o efeito sanfona sempre esteve comigo né? E os remedinhos tb ne?
Dessa vez eu resolvi mudar, fazer a coisa certa e viver saudável comer saudável sem ajuda de nada, somente da minha força de vontade...
Esse ano, em janeiro resolvi valorizar quem eu sempre deixava pra trás: EU!
Com apoio dos meus pais marquei um ortomolecular, comecei a tomar suplementos que faltavam no meu dia a dia ( de acordo com exames q ele pediu!), fui para um nutricionista (sensacional! que parece mais seu amigo do que seu medico) e voltei para academia..."Ahhhh então se voce ta no caminho certo, cade a mudança no seu corpo? Ja emagreceu quantos quilos? Cade a barriga sarada?"
Nada é fácil nessa vida né? Então, fevereiro desse ano, dia seguinte do carnaval, resolvo quebrar o pé no trabalho ( sou publicitaria, tava no escritório!) e fico 40 dias longe de atividades físicas! Consegui não engordar nesse período ( emagreci até) o que me deixou motivada para seguir em frente!
Concluindo: Posso falar que o projeto magreza deu seu START mesmo no meio de março, quando voltei para academia, depois da recuperação do meu pé!
Ufaaaaa... Essa é minha historinha que mais parece festa junina de tanta sanfona que teve!
Espero em breve ja poder minha evolução: Meu antes e depois vai ser junto com vocês!
Bjs
